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오늘의 요리
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바나나브로콜리주스 | ||
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바나나브로콜리주스
■준비재료 브로콜리 3송이, 바나나 1개, 플레인요구르트 2통, 우유 ½컵 ■만들기 1 브로콜리는 기둥까지 깨끗이 씻는다. 바나나는 잘게 썬다. 2 브로콜리, 바나나, 플레인요구르트, 우유를 믹서기에 넣고 곱게 간다. ■ 도움말 | 김형미(세브란스병원 영양팀) ■ 요리 | 이영희(나온쿠킹 010-6225-6594) ■ 요리어시스트 | 이상미 |
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