|
|
소시지채소볶음 |
글쓴이: 초록샤인 | 날짜: 2013-04-15 |
조회: 1042 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1LdhU%3D&page=158
|
소시지채소볶음
■준비재료 비엔나소시지 16개, 노랑·초록 파프리카 ¼개씩, 양파·주키니호박 50g씩, 당근 30g, 만능 고추장양념장 2큰술, 토마토케첩·식용유 1큰술씩 ■만들기 1 비엔나소시지는 미지근한 물에 씻어 기름기를 제거하고 칼집을 2~3번 넣는다. 2 파프리카는 사방 1.5cm 크기로 썬다. 양파도 같은 크기로 썬다. 3 당근은 둥근 모양으로 얇게 썰고, 주키니호박은 은행잎 모양으로 얄팍하게 썬다. 4 볼에 만능 고추장양념장과 토마토케첩을 넣어 고루 섞는다. 5 팬을 달군 뒤 식용유를 두르고 당근과 양파를 볶는다. 6 양파가 살짝 투명해지면 파프리카를 넣어 달달 볶다 주키니호박과 소시지를 넣어 고루 볶는다. 7 만능 고추장양념장을 넣어 버무리듯 섞어 볶아 불에서 내린다. |
| | | 당근차조밥 | 조회: 1372 | | ◆ 당근차조밥 * 조리시간 30min / 재료분량 2인분 / 난이도 하 * 재료: 당근 ½개, 차조 3큰술, 쌀 1컵, 물 2컵 1 당근은 깨끗하게 씻어 껍질을 벗긴다.... | | [ 시계바늘 | 2013-05-24 ] | | | | | 당귀나물무침 | 조회: 1276 | | ◆ 당귀나물무침 * 조리시간 20min / 재료분량 4인분 / 난이도 하 * 재료: 당귀나물(또는 참나물) 1단, 집간장·참기름 1큰술씩, 깨소금·소금 약간씩 1 당귀... | | [ 어린늑대 | 2013-05-24 ] | | | | | 근채류당귀샐러드 | 조회: 1014 | | ◆ 근채류당귀샐러드 * 조리시간 20min / 재료분량 4인분 / 난이도 하 * 재료: 우엉·연근·당근·마 30g씩, 참나물 약간 * 소스: 두부 ½모, 깨소금·... | | [ 어린늑대 | 2013-05-24 ] | | | | | 당귀차 | 조회: 837 | | ◆ 당귀차 * 조리시간 20min / 재료분량 1ℓ 분량 / 난이도 하 * 재료: 당귀 50g, 청궁·대추 적당량씩, 물 1.5ℓ 1 손질한 당귀와 청궁, 대추를... | | [ 가루 | 2013-05-24 ] | | | | | 쇠고기두부탕 | 조회: 782 | | ◆ 쇠고기두부탕 * 조리시간 35min / 재료분량 4인분 / 난이도 중 * 재료 | 쇠고기 등심 400g, 두부 ½모, 무 100g, 다시마 10㎝ 2장, 굵은 파... | | [ 하늘 | 2013-05-24 ] | | | | | 모둠견과류 브라운슈거샐러드 | 조회: 719 | | ◆ 모둠견과류 브라운슈거샐러드 * 조리시간 20min / 재료분량 4인분 / 난이도 중 * 재료 | 모둠견과류(호두, 아몬드, 땅콩 등) 200g, 사과 1개, 크랜베리... | | [ 아라 | 2013-05-24 ] | | | |
|
|