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채소샐러드 |
| 글쓴이: 미야 | 날짜: 2012-04-30 |
조회: 5254 |
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhHdxU%3D&page=111
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재료방울토마토 15개, 오이 1개,양파 1/4개, 양상추 3장, 치커리 4장
오리엔탈 드레싱
(엑스트라 버진 올리브 오일·간장·레몬즙·다진 양파 2큰술씩, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술)
만들기 1_방울토마토는 잘 씻어 2~4등분하고 오이는 잘 씻어 반으로 갈라 어슷썰기 한다.
2_양파는 곱게 채 썰고 양상추와 치커리는 먹기 좋은 크기로 뜯어 찬물에 담갔다 건진다.
3_1, 2를 고루 섞어 볼에 담고 분량의 오리엔탈 드레싱을 뿌려 낸다.
기획_이미정, 엄수진 사진_이진하 여성중앙 2011 06월호
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