과일샐러드
글쓴이: 쌈장소녀 | 날짜: 2012-03-27
조회: 8486
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhJdxc%3D&page=72
과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플주스·마요네즈 1큰술씩, 달걀노른자 1개분, 꿀 1작은술) 만들기 1 사과와 파인애플은 한 입 크기로 썰고 방울토마토와 포도알은 반으로 가른다. 치커리와 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 손으로 작게 뜯는다. 2 분량의 레몬드레싱 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 준비한다. 3 밀폐용기에 ①의 과일을 담고 시리얼을 뿌린 뒤 먹기 직전 레몬드레싱을 뿌려 섞는다.
더덕부추무침 조회: 4289 더덕부추무침준비재료영양부추 30g, 더덕 80g, 양념장(다진 마늘·통깨 1작은술씩, 다진 파·참기름 ½큰술씩, 고춧가루·설탕 2작은술씩, 식초 1큰술, 소금 ⅓작... [ 맑음 | 2014-01-06 ] 소화 돕고 입맛 개운하게 해요~ 고기와 환상궁... 조회: 5373 side dish삼겹살을 비롯해 보쌈, 갈비찜, 등심구이, 불고기 등 고기 ...[ 달 | 2014-01-06 ] 황태감잣국 조회: 4395 [삼성스포츠] 건강한 식습관 원칙에 의하면 식사 중에 물이나 국물을 많이 섭...[ 햇살 | 2014-01-06 ] 달달한 겨울 동치미 조회: 4269 달달한 겨울 동치미재료무 1과 1/2단, 배·사과 1개씩, 쪽파·갓 1/4단씩, 다진 마늘·다진 생강·굵은소금 약간씩, 물·소금물 적당량만들기1 무는 껍질째 깨끗이 ... [ 베일 | 2014-01-06 ] 왕만두 조회: 4159 엄마의 담백한 개성식 메뉴왕만두재료시판용 만두피 15장, 돼지고기(안심) 간 것 420g, 배추김치 1/4포기, 숙주 1kg, 양파(중간 크기) 3과 1/2개, 두부 1과 1... [ ★…행복한 ㉻루 | 2014-01-06 ] 버섯 듬뿍 잡채 조회: 5601 버섯 듬뿍 잡채재료당면 170g, 마른 표고버섯 5개, 황금송이버섯 100g, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupc... [ 블랙엔틱 | 2014-01-06 ]