테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 862227  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 837887  
두부로 만든 웰빙 음...조회 778964  
저녁 반찬은 요거 하...조회 773697  
동치미 담그기조회 658732  
아이를 위한 엄마표 ...조회 616233  
갈비집에 나오는 무물...조회 604932  
안동찜닭만드는법.조회 597145  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 510870  
버섯전~ 추석요리,만...조회 492328  

이전글 다음글 목록 

콩자반

글쓴이: 하늘  |  날짜: 2011-10-25 조회: 7901
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOdhY%3D&page=768   복사

학창 시절에 도시락 반찬으로 콩자반이 들어 있으면 왠지 실망스러웠어요.

콩자반이 있는 공간에 다른 반찬이 더 채워지길 원했거든요.

 

특히 곁다리 반찬이 아닌 메인 반찬으로 콩자반이 들어 있을 땐 좋지 않았죠.

불고기는 아니더라도 햄이나 계란말이 정도는 들어 있어야 밥맛이 살았거든요.

 

김치와 콩자반, 두개의 반찬.

그리고 하얀 쌀밥.

 

지금이라면 그래도 맛있게 밥을 먹을 수 있지만 그땐 왜 그렇게 우울했는지 몰라요.

 

오늘은 학생 때 도시락 까 먹던 생각을 하며 윤기가 좌르르~ 흐르는 콩자반을 만들어 보았습니다.

어릴 때와 다르게 다 커선 도시락 한켠에 콩자반이 빠지면 뭔가 허전하거든요.

도시락 반찬 중 하나는 꼭 콩자반이 들어 있어야 밥을 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요.

 

그럼 만들어 볼까요?

 

 


콩자반

 

 

[도시락계의 밀리언셀러! 밥의 영원한 짝꿍 콩자반]by 미상유

 

  

<재료>

 

검은콩 1컵, 올리고당 3큰술, 통깨 1큰술

양념장: 간장 1/2컵, 설탕 1큰술, 청주 1큰술


 


콩자반

 

<도시락계의 밀리언셀러! 밥의 영원한 짝꿍 콩자반 만드는 법>

  

 

1. 콩은 씻은 후 물에 하루 정도 불려주세요.

 

2. 양념장은 잘 섞어두고 불린 콩은 물을 넉넉하게 부어 중불에서 30분 정도 끓여주세요.

 

3. 콩이 무르게 삶아졌을 때 물이 많으면 좀 따뤄내고, 양념장을 넣어주세요.

 

4. 골고루 저어가며 7~8분 가량 조려주면 완성! 아! 마지막에 올리고당과 통깨를 넣어주세요.

 

 

Tip. 콩을 삶을 땐 뚜껑을 열고 삶아야 거품이 넘치지 않아요.

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

불린 콩을 푹 삶은 후 양념장을 넣어서 조리고 마지막에 올리고당과 통깨를 넣으면 완성!

 

 

더 많은 도시락 반찬 레시피는 검색창에 "미상유"를 치세요. 



 


콩자반

 

윤기가 좌르르 흐르는 콩자반 완성!

갓 만든 콩장은 무척이나 맛이 좋아서 이거 하나면 밥 한공기 뚝딱! 할 수 있어요.

 

밥과 함께 비벼 먹어도 맛이 좋고!



 


콩자반

 

콩자반은 먹을 때 젓가락 연습도 되어 먹는 재미도 있어요.

자취생의 밥상에 빠지지 않는 반찬 중 하나이죠.

 

불고기 같은 요리에 반찬으로 콩자반이 곁들어 지면 최고지만,

불고기 없이 콩자반만 있어도 좋아요.

 

콩도 단백질이 많으니까요...

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
쭉~늘어나는 쫄깃한 치즈속에 닭갈비~닭갈비도리아쭉~늘어나는 쫄깃한 치즈속에 닭갈비~닭갈비도리아조회: 20428
tip 닭갈비에 들어가는 살은 주로 쫄깃한 닭다리살을 많이 쓴답니다. 닭다리살은 뼈를 발라 살만 사용하시는데 손질이 번거로울때는 뼈를 제거한 살을 구입하시거나 담백한 맛...
[ 헤루에 | 2010-05-25 ]
회보다 맛있는 우럭탕수회보다 맛있는 우럭탕수조회: 21335
회로 즐겨먹는 우럭을 지지고 볶아 우럭탕수를 만들었습니다. 꿀꺽~ 우럭은 단백질, 필수아미노산이 풍부한 스태미너 음식인데요. 다 필요없고 일단 맛있습니다. 조피볼락이라고도 하...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-05-24 ]
잘 익은 김치만 있으면 ok, 간단한 돼지 보쌈잘 익은 김치만 있으면 ok, 간단한 돼지 보쌈조회: 22213
우리 두 아이 모두에게 그 분(?)이 다녀 가셨습니다. 온 나라를 휘젓고 다니는 신종플루라는 녀석이지요.다행히 크게 앓지 않고 지나가서 천만 다행이라고 남편과 몇 번이나 ...
[ 스마일 | 2010-05-20 ]
묵은지 닭볶음탕묵은지 닭볶음탕조회: 22500
전에 이모가 닭고기를 넣어서 김치찌개처럼 끓여주셨는데.. 어찌나 맛있게 먹었던지.. 요즘은 묵은지 넣어 만든 음식이 많죠? 묵은지 감자탕도 맛있긴한데... 전 묵은지 닭볶음탕...
[ 시엘 | 2010-05-19 ]
가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~낙지볶음가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~낙지볶음조회: 21386
가끔씩은 이렇게 매콤한게 땡긴다~~~~~ 매운 낙지 볶음.. 요즘 울 막둥이 취미생활이 보따리 보따리 싸서 한쪽 구석에다 몰아둔다..ㅎㅎㅎ 오늘은 그 보...
[ 베일 | 2010-05-19 ]
파김치파김치조회: 22371
. 춘곤증의 나른함과 집 나간 입맛을 되돌리기엔 추운 겨울을 이겨내고 올라온 작달막한 키의 파김치가 단연 으뜸이죠.^^ 버무려서 바로 먹어도, 새콤하고 익혀서 먹어도 나름대로...
[ 하레 | 2010-05-18 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기