|
|
'우엉쇠고기밥' |
| 글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2012-09-11 |
조회: 3774 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBtGcBQ%3D&page=381
|
고슬고슬 갓 지은 따뜻한 밥이 생각나지만 찬이 없어 귀찮다는 생각이 들 때, 밥 위에 쇠고기 불고기를 함께 올려 지어보자. 한 번에 밥과 반찬이 완성될 뿐 아니라 부드럽게 익은 우엉과 따뜻한 불고기도 먹을 수 있는 일품 밥요리가 된다.
재료 쌀 ⅔컵, 쇠고기(불고기용) 80g, 우엉 60g, 실파 1줄기, 대파(흰 부분) 1대, 생강 ¼쪽, 참기름 ½큰술, 다시마 우린 물 1컵
조림 양념
간장 2큰술, 청주·맛술 1큰술씩, 설탕 1작은술, 물 ¼컵
1 쌀은 씻어서 30분간 불리고, 쇠고기는 키친타월로 눌러 핏물을 빼고 한입 크기로 썬다.
2 우엉은 껍질을 벗기고 연필 깍듯이 어슷 썬 뒤 식초 2~3방울을 넣은 물에 담가 아린 맛을 제거하고 물기를 뺀다.
3 대파는 3cm 길이로 가늘게 채 썰고 생강도 가늘게 채 썬다. 실파는 송송 썬다.
4 달군 냄비에 참기름을 두르고 대파, 생강을 향이 나게 볶다가 쇠고기를 넣고 분량의 조림 양념을 섞은 뒤 부어 끓으면 우엉을 넣고 간이 배게 바특하게 조린다.
5 솥에 불린 쌀과 다시마 우린 물을 붓고 조린 쇠고기를 올려 밥을 짓는다. 밥이 완성되면 잘 섞은 다음 송송 썬 실파를 올린다.
* 다시마 우린 물은 찬물 1컵에 다시마(5×5cm)를 넣고 끓기 직전 다시마가 떠오르면 건져낸다.
|
| |  | 연어 햄버거 | 조회: 4597 | | | 재료미니 햄버거 번 4개, 연어 300g, 마요네즈 3큰술, 크림치즈 2큰술, 다진 쪽파 2뿌리 분량, 다진 양파 1/4개 분량, 셀러리 50g, 치커리 80g, 버터 2큰술... | | | [ 슬픈이별 | 2012-04-18 ] | | | |  | 병어 버터구이 | 조회: 4594 | | | 재료병어 1마리, 버터 3큰술, 식용유 1큰술, 쪽파 2뿌리, 케이퍼 10개, 소금 • 후춧가루 조금씩, 올리브오일 적당량 만들기 1 병어는 내장을 빼내고 깨끗이 ... | | | [ 완두콩 | 2012-04-18 ] | | | |  | 로맨틱 피크닉을 위한 샌드위치 도시락 | 조회: 5746 | | | 레몬 치킨샌드위치재료닭 안심 6조각, 가지 2/3개, 치커리 100g, 애플민트 1줄기, 바게트·레몬·플레인 요거트 1개씩, 꿀 2큰술, 소금·후춧가루·발사믹소스 약간... | | | [ 고추장소녀 | 2012-04-17 ] | | | |  | 야외에서 맛보는 별미! 일본식 벤토 | 조회: 5229 | | | 소보로도시락재료밥 4공기, 달걀 8개, 다진 돼지고기 600g, 데리야키소스 2큰술, 설탕 2작은술, 식용유 적당량, 소금·후춧가루·맛술 약간씩만들기1 볼에 달걀을 풀어 ... | | | [ 스마일걸 | 2012-04-17 ] | | | |  | 등산 & 하이킹 갈 때! 든든한 영양 도시락 | 조회: 5727 | | | 느타리버섯 들깨덮밥재료밥 4공기, 느타리버섯 400g, 양파 1개, 당근 1/2개, 들깻가루 4큰술, 들기름 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금·후춧가루·검은깨 약간씩, 물... | | | [ 구사일생 | 2012-04-17 ] | | | |  | 야구장에서 즐기는 간편 도시락 | 조회: 5058 | | | 토르티야 칠리핫도그재료토르티야 4장, 소시지 4개, 얇게 썬 쇠고기 200g, 다진 할라피뇨 8큰술, 올리브유 적당량, 머스터드소스 약간, 쇠고기 양념(간장 1큰술, 설탕·... | | | [ 허브 | 2012-04-17 ] | | | |
|
|