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	소라와 열대과일 샐러드	조회: 3253

	소라와 열대과일 샐러드재료소라 2개, 새우(중하) · 전복 4마리씩, 애플망고 1개, 파인애플 100g, 키위 2개, 샐러드 쌈채소 80g, 드레싱(플레인 요구르트 100m...

	[ 별님 \| 2012-08-23 ]



	해물 스파이스 토마토 스튜	조회: 3241

	해물 스파이스 토마토 스튜

	[ 제니 \| 2012-08-23 ]



	모둠 해물찜	조회: 3197

	모둠 해물찜재료주꾸미 4마리, 새우(중하) 4마리, 모시조개 10개, 소라 · 전복 2개씩, 올리브오일 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 화이트 와인 100ml, 소금 · 후...

	[ 스마일걸 \| 2012-08-23 ]



	허브 생선구이	조회: 3219

	허브 생선구이 허브 생선구이재료장대 1마리, 로즈메리 4~5줄기, 레몬 1개, 레드 페퍼 1작은술, 올리브오일 1큰술, 바질가루 · 소금 · 후춧가루 조금씩 만들기 1 ...

	[ 백설공주 \| 2012-08-23 ]



	삼겹살우엉덮밥	조회: 3161

	따끈한 밥 위에 요리를 얹어 쓱쓱 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사가 뚝딱 해결되는 덮밥. 요리 블로거 김지혜씨가 냉장고에 남아 있는 자투리 채소나 식재료로 만드는 간단한 덮밥...

	[ 시계바늘 \| 2012-08-23 ]



	오야코돈	조회: 3179

	오야코돈“오야코돈은 일식 덮밥 전문점에서 볼 수 있는 메뉴예요. 튀기지 않은 닭고기로 만들어 다이어트에도 좋고, 감칠맛도 있어서 누구나 좋아한답니다. 닭고기는 다리 부위뿐...

	[ 어린늑대 \| 2012-08-23 ]

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