|
|
옹심이속에 영양가득한 팥죽 |
| 글쓴이: 로사 | 날짜: 2011-01-05 |
조회: 6073 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FB9IcQ%3D%3D&page=226
|
예배끝나고 집에 오는길목 죽집출입구에
"동지팥죽 있어요~~
쌀쌀한 날씨에 팥죽 생각이 자주 들곤했는데
만들어 놓은것 사서 먹기엔 맘이 내키지 않고
국산팥 500g짜리 한봉 사다가 일 벌렸네요
재료 : 팥250g, 찹쌀반컵, 옹심이용찹쌀가루두컵
생수,죽염


팥을 깨끗히 씻은후 미지근한물에
5-6시간 불려요

압력솥에 잡곡밥기능으로 팥의3배물 넣고
40여분이면 푹 삶아져요

으깨도 될 정도로 푹 삶아졌는데
물을 4배정도 넣으면 질척한상태로 더 좋겠네요

식힌후 믹서에 삶은팥의3배정도 물을 넣어
껍질째 곱게 갈아주세요

찹쌀도 두시간정도 미리 물에 불려요

옹심이에 넣을 대추,잣 준비해요
대추에 죽염 쬐끔 넣으면 더 달지요

냉동실에 미리 준비한 찹쌀가루를 해동한후
익반죽 했지요

옹심이속에 대추,잣 넣어
동그랗게 빚어주세요

영양덩어리 옹심이 ~~
옹심이 씹을때마다 달콤한대추와
잣의 고소함은 말이 필요없어요

갈은팥물에 10컵의 물과 불린찹쌀 넣고
중불로 살살 저으며 끓여 주세요

사진과같이 밥알이 잘익을때까지
계속 저어가며 끓이지요

찹쌀이 익어갈때 옹심이 입수~~
동동 떠오르면 완성입니다

영양덩어리 옹심이에 팥껍질채 넣어
구수함까지!!
사먹는거 비교할수 없어요

식성에 맞게 죽염으로 간하여
동치미까지 곁들이면 환상의 맛!!
음식궁합으로도 최고지요




|
| |  | 머랭코코 | 조회: 5004 | | | 머랭코코 ■준비재료코코넛파우더 25g, 슈거파우더 40g, 달걀흰자ㆍ설탕 45g씩, 연두색 색소 약간, 초콜릿크림(생크림 50g, 다크초콜릿 100g)■만... | | | [ 고추장소녀 | 2012-12-17 ] | | | |  | 초코마카롱 | 조회: 4643 | | | 초코마카롱 ■준비재료슈거파우더 480g, 아몬드파우더ㆍ달걀흰자 360g씩, 코코아가루ㆍ녹차가루ㆍ딸기가루 16g씩, 설탕 280g, 초콜릿크림(생크림 5... | | | [ 헤르시 | 2012-12-17 ] | | | |  | 색색 초코쿠키 | 조회: 4161 | | | 색색 초코쿠키 ■준비재료실온에 녹인 버터 60g, 설탕·달걀 30g씩, 흑설탕 50g, 박력분 120g, 코코아파우더 15g, 베이킹파우더·소다 0.5g씩, ... | | | [ 말괄랑이 | 2012-12-17 ] | | | |  | 스노볼쿠키 | 조회: 4185 | | | 스노볼쿠키 ■준비재료호두 50g, 실온에서 녹인 버터 120g, 슈거파우더 30g, 소금 약간, 박력분 160g, 장식(슈거파우더 40~50g, 딸기가루 20g)... | | | [ 아이리스 | 2012-12-17 ] | | | |  | 크랜베리마들렌 | 조회: 4058 | | | 크랜베리마들렌 ■준비재료달걀 2개, 설탕ㆍ박력분 90g씩, 소금 0.5g, 레몬플레이버 5g, 베이킹파우더 2g, 녹인 버터 100g, 마른 크랜베리 15g,... | | | [ 백설공주 | 2012-12-17 ] | | | |  | 초코컵케이크 | 조회: 4084 | | | 초코컵케이크 ■준비재료박력분 170g, 베이킹파우더 1큰술, 코코아파우더 30g, 초콜릿 80g, 호두 20g, 실온에 녹인 버터ㆍ설탕ㆍ달걀 200g씩,... | | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-12-17 ] | | | |
|
|