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오늘의 요리
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아이가 더 좋아하는 스무디 | ||
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FR5KcBY%3D&page=74
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◆아이가 더 좋아하는 스무디1.블루베리바닐라스무디재료: 블루베리 30알, 우유 1컵, 바닐라 아이스크림 3큰술 how to cook 1. 블루베리는 냉동실에 넣어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 2.바나나두부셰이크재료: 바나나 1개, 두부 ¼모, 견과류 2큰술, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 바나나는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 우유는 너무 오랜 시간 얼리면 일반 믹서로 잘 갈리지 않으니 주의한다. 3.망고단호박스무디재료: 망고 1개, 단호박 ¼개, 우유 ½컵, 꿀 약간 how to cook 1. 망고는 껍질을 벗기고 과육만 도려 얼린다. 2. 단호박은 껍질과 씨를 제거한 뒤 푹 삶아서 얼린다. 3. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. 4.라즈베리요구르트라시재료: 라즈베리·블랙베리 15알씩, 플레인 요구르트 2개, 꿀 약간 how to cook 1. 라즈베리와 블랙베리는 깨끗이 씻어 얼린다. 2. 믹서에 모든 재료를 넣고 곱게 간다. Tip 스무디는 우유, 플레인 요구르트 등과 섞어 먹으면 더욱 맛있다. 기획 김은혜 기자 | 사진 이주현 | 요리·스타일링 김형님(형님ST) | 과일협찬 만나몰(www.mannamall.com) | 제품협찬 위아소(ouiaso.co.kr) |
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| 총 게시글 5,158개 |
 | 추억의 맛, 애플무스 | 조회: 3966 |
| ↑ [헬스조선]추억의 맛, 애플무스추억의 맛, 애플무스-재료(4인분)-사과 4개, 그래뉴당 100g, 물 1컵, 레몬주스 20ml, 비타민c·시나몬 파우더 2g씩, 팔각... | ||
| [ 베베 | 2014-01-04 ] | ||
 | 스위스식 감자전, 뢰스티 | 조회: 5371 |
| 스위스식 감자전, 뢰스티-재료(4인분)-감자 1kg, 소금 1작은술, 버터·쇼트닝 2큰술씩-만들기-1 감자는 끓는 소금물에 30~40분 삶는다. 가운데 부분이 살짝 딱딱할 ... | ||
| [ 츠키나 | 2014-01-04 ] | ||
 | 으 깨 서 부 드 럽 게 | 조회: 3812 |
| 으 깨 서 부 드 럽 게돋보이는 별미 간식팥을 삶아서 뜨거울 때 으깬 뒤 꿀, 설탕, 생크림, 소금 등을 섞어 스프레드처럼 만들면 디저트나 별미 간식으로 활용하기 좋다. 팥 ... | ||
| [ 니브 | 2014-01-04 ] | ||
 | 빻 아 서 고 물 로 | 조회: 3618 |
| 빻 아 서 고 물 로친근한 팥시루떡시루떡은 예부터 철마다 이웃과 나누던 가장 친근한 떡이다. 붉은팥 시루떡은 고사를 지낼 때나 이사한 다음 이웃에 돌리는 떡으로, 지금까지도 ... | ||
| [ 아이리스 | 2014-01-04 ] | ||
 | 달콤한 후식 | 조회: 3353 |
| 통 으 로 , 앙 금 으 로달콤한 후식판나코타panna cotta는 이탈리아어로 요리한 크림 이라는 뜻. 크림, 우유, 설탕을 한데 뒤섞고 젤라틴을 녹여 넣어 냉장고에서 굳... | ||
| [ 민들레 | 2014-01-04 ] | ||
 | 삶 아 서 통 으 로 | 조회: 4090 |
| 삶 아 서 통 으 로완전한 팥밥건강을 지키기 위해 옛사람들은 매달 초하루와 보름날을 팥밥날 로 정했다고 한다. 쌀밥이 주식인 한국인에게 부족하기 쉬운 비타민 b₁영양소가... | ||
| [ 청아 | 2014-01-04 ] | ||
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