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홀그레인 머스터드를 곁들인 파스타샐러드 |
| 글쓴이: 시계바늘 | 날짜: 2014-04-03 |
조회: 3313 |
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| | 홀그레인 머스터드를 곁들인 파스타샐러드
재료
푸실리 면·샐러드채소 200g씩, 양파 1/2개, 큐브 모양 참치 1캔, 슬라이스 드라이 토마토 16개, 블랙 올리브 3큰술, 소금 1작은술, 드레싱(홀그레인 머스터드·설탕·올리브유 4큰술씩, 식초 8큰술, 소금·후춧가루 약간씩)
만들기
1 샐러드채소는 깨끗이 씻어 물기를 빼고 양파는 얇게 채썰고 큐브 모양 참치는 체에 밭쳐 기름기를 뺀다.
2 끓는 물에 소금과 푸실리 면을 넣고 8분간 끓인 뒤 차가운 물에 한 번 헹궈 식힌다.
3 볼에 분량의 드레싱 재료를 넣고 고루 섞는다.
4 볼에 모든 재료와 ③의 드레싱을 넣어 골고루 섞는다.
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