테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 543959  
오므라이스조회 537657  
저녁 반찬은 요거 하...조회 462586  
두부로 만든 웰빙 음...조회 458525  
동치미 담그기조회 390944  
아이를 위한 엄마표 ...조회 372111  
안동찜닭만드는법.조회 370039  
갈비집에 나오는 무물...조회 359375  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 299336  
버섯전~ 추석요리,만...조회 297254  

이전글 다음글 목록 

웰빙 돼지고기 떡갈비

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2014-01-13 조회: 1799
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRpJcBM%3D&page=63   복사
웰빙 돼지고기 떡갈비


웰빙 돼지고기 떡갈비

재료
돼지고기 300g, 떡볶이 떡 100g, 양파 100g, 찹쌀가루 3큰술, 곁들임용 샐러드 채소 200g

돼지고기 양념
간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 마른 찹쌀가루 2큰술, 청주 1큰술, 매실액 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 양파 1큰술, 후춧가루 1/4작은술

떡갈비소스
맛간장 2큰술, 매실액 2큰술, 물 3큰술, 전분 1작은술, 참기름 1큰술

들깨소스
들깨가루 4큰술, 식초 3큰술, 마요네즈 1큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술

만드는 법

1 앞다리살은 곱게 다지고 떡볶이 떡은 0.2cm정도로 잘게 썬다.
2 다진 고기와 떡볶이떡을 합쳐 양념을 넣고 고루 섞이게 반죽한다.
3 고기가 양념과 고루 섞이면 고기를 12x6x1cm 직사각형이나 타원형 모양으로 만들어 뜨거운 그릴이나 달군 팬에 속이 익도록 굽는다.
4 떡갈비소스를 프라이팬에 넣고 졸여서 농도를 걸쭉하게 맞춘다. (농도를 보며 전분을 가감한다.)
5 3의 떡갈비 위에 걸쭉한 소스를 뿌리고, 비늘잣이나 잣가루로 고명을 얹어준다.
6 들깨소스를 뿌린 양상추와 어린채소를 곁들인다.

TIP
매실액 대신 배즙이나 파인애플즙으로 대체 가능하다. 떡은 상온에서 딱딱하게 굳혀 사용하는 것이 좋다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
치즈케이크 셰이크치즈케이크 셰이크조회: 2859
치즈케이크 셰이크동서식품 필라델피아 치즈케이크필라델피아 크림치즈와 신선한 버터로 만든 정통 치즈케이크. 그대로 먹거나 케이크 위에 취향에 맞는 토핑을 올려 먹는 것도 한 방법...
[ 헤루에 | 2014-02-05 ]
몬스터 컵케이크몬스터 컵케이크조회: 1699
*컵케이크 재료는 1개 분량 기준. 몬스터 컵케이크핫 플레이스로 자리 잡은 서울 용산구 경리단길에서 해골·지렁이·잘린 손가락·눈알 모양 등의 장식을 ...
[ 크리스 | 2014-02-05 ]
전통 가마솥 팥죽전통 가마솥 팥죽조회: 1674
전통 가마솥 팥죽팥죽이 특별한 날에만 먹는 음식이라는 편견을 버리자. 프렌치와 이탤리언 디저트 메뉴가 주를 이루는 서울 홍대 앞과 가로수길에 국내산 팥으로 쑨 팥죽이 이색 디...
[ 시계바늘 | 2014-02-05 ]
페스트리 토스트페스트리 토스트조회: 2643
페스트리 토스트페스트리 위에 각종 토핑을 얹은 새로운 개념의 토스트. 서울 홍대 앞과 사직로에 위치한 카페의 대표 디저트다. 사과 외에 딸기와 검색하기 href= http:...
[ 된장소녀 | 2014-02-05 ]
베리베리 빵탑베리베리 빵탑조회: 2695
베리베리 빵탑서울 강남구 선릉로 캐릭터 카페의 인기 메뉴로 핫케이크에 생크림을 발라 여러 층 쌓은 뒤 각종 베리를 올린 탑 모양의 검색하기 href= http://searc...
[ 민들레 | 2014-02-05 ]
뭘 먹을까 | 전투식량 시식기뭘 먹을까 | 전투식량 시식기조회: 2629
댓글0마이피플 트위터 페이스북 공유서비스 더보기 미투데이툴바 메뉴 폰트변경하기 굴림 돋움 바탕 맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 스크랩...
[ 카제 | 2014-02-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기