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철판볶음밥삼각김밥

글쓴이: 아카시아  |  날짜: 2014-03-11 조회: 2581
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FRxNcBE%3D&page=48   복사
철판볶음밥삼각김밥



철판볶음밥삼각김밥

 

■준비재료
양파·당근 ⅛개씩, 식용유·소금·통깨 약간씩, 밥 2공기, 김자반 1큰술, 소(새우살 4개, 다진 오이피클 ½큰술, 마요네즈 적당량), 삼각김밥용 김 2장


1 양파, 당근은 잘게 다진 뒤 각각 ½분량씩 따로 남겨둔다.
2 식용유를 두른 팬에 양파와 당근을 달달 볶다가 밥을 넣고 볶는다. 간은 소금으로 맞춘다.
3 ②에 김자반과 통깨를 넣는다.
4 새우살은 끓는 물에 데친 뒤 물기를 뺀 다음 ①의 남겨둔 채소와 다진 오이피클, 마요네즈를 넣고 고루 섞어 소를 만든다.
5 삼각김밥용 틀 안에 ②와 ③을 넣고 김으로 감싼다.

■ 요리·스타일링·김상영 김수진(noda+ 02-3444-9634 www.noda.co.kr)
■ 요리어시스트·임수영 김인경

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총 게시글 5,158
콩나물새우국콩나물새우국조회: 2237
콩나물새우국 ■준비재료 콩나물 120g, 대구살 6조각, 실파 ½대, 물 4컵, 칵테일새우 12개, 소금 약간 ■만들기 1 콩나물은 씻고, 대구살은 먹기...
[ 애니랜드 | 2014-03-03 ]
두부불고기두부불고기조회: 2095
두부불고기 ■준비재료 두부 ⅓모, 식용유·통깨 약간씩, 당근·양파 ¼개씩, 양송이버섯 2개, 실파 4대, 참기름 1작은술, 국간장·올리고당 2큰술씩 ...
[ 베일 | 2014-03-03 ]
닭장조림닭장조림조회: 2604
닭장조림닭장조림 ■준비재료 물 1컵, 닭고기 안심 2조각, 마른 홍고추 1개, 국간장·조청 2큰술씩, 통깨 약간 ■만들기 1 물을 냄비에 넣고 끓기 ...
[ 미야 | 2014-03-03 ]
피시볼피시볼조회: 2023
피시볼 ■준비재료 동태살 200g, 당근·양파 ¼개씩, 달걀 ½개, 밀가루 적당량, 소금·후춧가루·식용유·물·파슬리가루 약간씩, 토마토 2개, 국간...
[ 별은이뽀 | 2014-03-03 ]
새우버거새우버거조회: 2229
새우버거 ■준비재료감자 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 새우패티(새우살 150g, 빵가루 8큰술, 다진 양파 1큰술, 달걀 ½개, 파슬리가루 ...
[ 까꿍 | 2014-03-03 ]
두부버거두부버거조회: 2124
두부버거 ■준비재료두부패티(두부 1모, 밀가루 2큰술, 다진 당근·다진 양파 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 두부조림양념장(물 5큰술, 간장 4큰술,...
[ 초록샤인 | 2014-03-03 ]

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