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삼색 김밥 |
| 글쓴이: 초록나무 | 날짜: 2013-02-12 |
조회: 7382 |
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1Mcxc%3D&page=193
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삼색 김밥
※ 2줄 분량입니다.
재료 ∥ 밥 2공기, 오이 ⅓개, 날치알·생선 소보로 2큰술씩, 김 4장
조미료 ∥ 분말 식초(초밥용) 2큰술, 소금·와사비 약간씩
● 이렇게 준비하세요
1_ 오이는 씨를 제거한 후 곱게 다져 소금에 절였다가 물기를 거둔다.
2_ 뜨거운 밥에 분말 식초를 넣고 골고루 섞는다.
3_ ②의 밥은 3등분해 각각 ①의 오이, 날치알, 생선 소보로를 넣어서 버무린다.
4_ 김 2장은 3등분한다.
● 이렇게 만드세요
1_ 김발에 3등분한 김을 얹고 날치알 초밥, 생선 소보로 초밥, 오이 초밥을 각각 얇게 만다(오이 초밥을 말 때는 김 중앙에 와사비를 바르도록 한다).
2_ 김발에 자르지 않은 김을 올리고 ①을 한데 만다.
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