테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 381166  
선생님 도시락싸기조회 356538  
소풍가는 아이와 선생...조회 344510  
아이들의 봄소풍 도시...조회 335563  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 296762  
가을 단풍 나들이 도...조회 294665  
이삭 토스트 만들기조회 293389  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 291648  
아들 수학여행 도시락...조회 281725  
도시락반찬 레시피조회 241261  

이전글 다음글 목록 

찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침

글쓴이: koendi  |  날짜: 2013-02-25 조회: 6780
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1NcRI%3D&page=193   복사
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침


예전에는 저학년 소풍에 부모님들이 따라하곤 했죠, 동네 잔치였던 학교 운동회는 또 어떻고요. 한 집에 살지 않는 할머니 할아버지, 고모에 이모까지 함께한 소풍과 운동회에는 김밥보다는 윤기 흐르는 찰밥과 불고기가 빠지면 섭섭했죠. 지금처럼 번듯한 재료는 없어도 반찬 하나하나 맛있었던 기억이 새록새록 떠오르네요. 큰 스테인리스 3단 찬합에 찰밥을 담고 색색이 구비를 갖춘 다양한 반찬과 요리는 찬합 뚜껑을 열 때마다 손뼉까지 칠 정도였으니까요. 소나무 아래서, 학교 운동장 담벼락 그늘에서 먹던, 초등학생 때 먹었던 엄마의 도시락, 오늘은 제가 한번 만들어보고 싶네요.


찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침

 

재료

찰밥(찹쌀 2공기, 삶은 팥 ½컵, 물 1컵), 불고기(쇠고기 불고기용 300g), 호박전(호박 1개, 밀가루 ½컵, 물 3~4큰술), 도라지 오이 무침(도라지 150g, 오이 ½개, 당근 ¼개)

조미료

불고기(간장·양파즙 3큰술씩, 참기름·다진 마늘·맛술 1큰술씩, 설탕 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩), 호박전(식용유 2큰술, 소금 약간). 도라지 오이 무침(고춧가루·설탕·식초 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 굵은소금·꽃소금 약간씩)

준비하기
1 찹쌀은 씻어 물기를 뺀 후 잠시 불린다.

2 쇠고기는 먹기 좋게 잘라 준비한 불고기 양념에 버무린 뒤 20분 정도 잰다.

3 호박은 도톰하고 동그랗게 저며 소금을 약간 뿌린다.

4 도라지는 굵은소금으로 바락바락 문질러 씻은 뒤 헹궈 물기를 짠다. 오이는 껍질째 소금으로 문질러 반달 모양으로 저며 썰고, 당근도 오이와 비슷한 모양으로 썬다. 오이와 당근도 소금을 약간 뿌렸다가 면포로 싸 물기를 뺀다.

만들기
1 불린 찹쌀을 솥에 안치고 삶은 팥을 얹은 뒤 물을 가장자리로 부어 밥을 짓는다.

2 양념에 잰 쇠고기는 달군 팬에 충분히 볶는다.

3 소금간한 호박은 밀가루로 애벌 옷을 입힌 뒤 남은 밀가루에 물을 약간씩 부어 걸쭉하게 만든 부침옷에 적셨다가 식용유를 두른 달군 팬에 살캉거릴 정도로만 익힌다.

4 넓은 그릇에 고춧가루, 설탕, 식초, 다진 마늘, 소금을 담고 고루 섞어 양념장을 만든 뒤 준비한 도라지와 오이, 당근을 넣어 버무린다.

5 도시락에 밥을 따로 담고 반찬은 맛이 섞이지 않도록 베이킹 컵이나 작은 용기를 이용해 나눠 담는다.

 

 

진행: 김지영 기자 | 사진: 이봉철 | 요리: 최승주


* 아이엠닷컴의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
오이나물 주먹밥오이나물 주먹밥조회: 7309
아싹한 오이나물과 주먹밥 재료 굴비1마리 오이2개,함초소금,천일염,현미유,마늘2/1작은술,검정깨 오이는 채칼로 얇게 슬라이스하셔서. 천일염으로 15분정...
[ 상큼걸 | 2009-08-06 ]
야채가 듬뿍 올려진 참치샌드위치야채가 듬뿍 올려진 참치샌드위치조회: 7262
참치는 어린이 성장 발육에 좋은 식재료이지요~~ 우리 애들 어렸을 때는 야채를 많이 안 먹을려고 했어요 그러면 이렇게 샌드위치를 만들어주면... 별~~ 투정없이 잘 먹더군요~...
[ 말괄랑이 | 2009-08-05 ]
열대 과일칩 통밀 쿠키열대 과일칩 통밀 쿠키조회: 7301
꾸준히 인기가 있는 초코칩쿠키를 여름에는 열대과일과 통밀을 듬뿍 넣고 구웠더니 상큼하고 고소합니다~ ...
[ 아픈마음 | 2009-08-04 ]
한입에 쏙~오픈 토스트한입에 쏙~오픈 토스트조회: 7287
재 료 새 둥지 샐러드 콩류 뭐든.. (전 적강낭콩, 흰강낭콩, 서리태, 팥.. 일케 넣었어요.) 감자2개, 단호박1/2개, 메추리알10개, 견과...
[ 루시엘 | 2009-08-03 ]
막히는 도로 위, 마트먹거리막히는 도로 위, 마트먹거리조회: 7290
막히는 도로 위 군것질거리 01 프레시안 친환경 브로콜리 샐러드 5천5백원·홈플러스 뜯어내면 바로 먹을 수 있는 친환경 샐러드. 기존의 야채 샐러드에 브로콜리 망...
[ 아델리 | 2009-07-30 ]
♪ 여름 입맛 살려주는 참치쌈장, 상추쌈밥♪ 여름 입맛 살려주는 참치쌈장, 상추쌈밥조회: 7304
여름감기는 ??도 안걸리다더만,.. 맛짱이 갑자기 목감기가 와서 ..몸살로 발전중입니다.날도 덛고 지쳐하는아이에게 맛있는것을 만들어 주어야 하는데.. 몸이 천근만근이예요.냉장...
[ 아이리스 | 2009-07-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기