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나들이 요리
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레몬 고추기름 소스 오징어 부추 초회 | ||
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http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBxPdBo%3D&page=117
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● 레몬 고추기름 소스 오징어 부추 초회 [ 재료 ] 오징어 2마리, 영양부추 ⅓단, 오이·붉은 고추 ½개씩, 양파 ¼개, 대파 ¼뿌리, 생강 1쪽, 물 2컵 [ 레몬 고추기름 소스 ] 레몬즙 4큰술, 설탕·고추기름 2큰술씩,다진 마늘 1큰술, 채 썬 레몬껍질 2작은술, 소금 1작은술 준비하기 1 오징어는 껍질과 내장을 제거한 뒤 흐르는 물에 씻어 몸통은 잔 칼집을 넣어 한입 크기로 썰고, 다리는 5㎝ 길이로 자른다. 2 영양부추는 다듬어 흐르는 물에 씻은 뒤 5~6가닥씩 손에 쥐고 돌돌 말아 끝을 매듭짓는다. 3 오이, 붉은 고추, 양파는 5㎝ 길이로 곱게 채 썬다. 4 분량의 재료를 잘 섞어 레몬 고추기름 소스를 만든다. 만들기 1 냄비에 물을 붓고 대파와 생강을 넣어 끓이다가 오징어를 넣고 재빨리 데친 뒤 차게 식힌다. 2 그릇에 돌돌 만 영양부추를 깔고 채 썬 오이와 붉은 고추, 양파를 담은 뒤 ①의 오징어를 올리고 레몬 고추기름 소스를 붓는다. |
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 | 3단 샌드위치 만들기 | 조회: 6045 |
| 어제 본 장면이 불연듯이 떠오르니~~ 부산대학 앞 명물 3단 토스트~~~~만들기기도 간단하니 요걸루 당첨~~~ 하하하~~그런데 햄이 없군요~~ㅋㅋㅋ 왠만... | ||
| [ 크티 | 2011-05-26 ] | ||
 | 단무지대신 동치미무로~ 꼬마김밥과 곰돌이김밥 | 조회: 6089 |
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| [ 말괄랑이 | 2011-05-26 ] | ||
 | 간단 저렴한 참치김밥도시락세트 | 조회: 6048 |
| 참치, 채소볶음으로 김밥 만들기 참치 70g, 감자 1, 양파 1/2, 당근 3cm 길이로 한토막, 청, 홍피망 1/3 참치는 기름을 빼고 준비해 줍니다. ... | ||
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 | 미니햄버거 | 조회: 13752 |
| 미니햄버거 먹기 편한 미니햄버거! 나들이 메뉴로 손색없겠죠? 239kcal | 60분 | 보통 분 량 4인분 주... | ||
| [ 월하 | 2011-05-25 ] | ||
 | 차막혀도 끄떡 없어요!! 간식 3종 세트 | 조회: 13471 |
| 귀성길 차막혀도 끄떡 없어요~~ 간식 3종 세트 _< vspace=1 src= http://cfile240.uf.daum.net/image/155feb3d4d47... | ||
| [ 달 | 2011-05-24 ] | ||
 | 모듬도시락 | 조회: 13271 |
| 여뤄붕~^^할룽. 신정 지난게 엊그제 같은데... 벌써~구정이 코앞에 닥치었네용. 설 연휴에..고향 가시는 분들 많으시죠?? 요런 도시락 어떠실른지.. 시카도 카테고리... | ||
| [ 아이리스 | 2011-05-24 ] | ||
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