|
|
잔멸치 달걀 완자주먹밥 |
| 글쓴이: 라일락 | 날짜: 2014-01-21 |
조회: 8965 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR1OcBM%3D&page=140
|
잔멸치 달걀 완자주먹밥
재료
밥 1공기, 잔멸치 50g, 밀가루 1/2컵, 달걀 2개, 참기름·식용유 적당량, 소금 약간, 멸치조림 양념(맛술 2큰술, 설탕 1큰술, 간장·다진 마늘 1작은술씩, 통깨 약간)
만들기
1 볼에 분량의 멸치조림 양념을 넣어 고루 섞는다.
2 기름 두르지 않은 팬에 잔멸치를 넣고 볶다가 ①의 양념을 넣어 볶는다.
3 볼에 밥과 ②의 조린 멸치, 참기름, 소금을 넣고 고루 치댄 뒤 먹기 좋은 크기로 둥글게 주먹밥을 빚는다.
4 달걀을 풀어 ③의 주먹밥에 밀가루-달걀물 순으로 옷을 입힌 다음 식용유를 두른 팬에 넣고 겉면이 노릇하게 익힌다.
|
| |  | 한끼를 한번에 해결한 두부김치밥전 | 조회: 28195 | | | 계란 1개, 두부 1/3모, 김치잎 한장, 양파 1/2, 실파, 당근 실파, 당근, 양파, 김치는 잘게 썰어 줍니다. 베이컨은 팬에 살짝 구워 잘... | | | [ 베일 | 2010-12-07 ] | | | |  | 간단 햄,치즈토스트, 치킨토스트 | 조회: 26720 | | | 치킨 단호박 토스트 닭가슴살 80g, 모짜렐치즈 3큰술(듬뿍), 양파 1/2(소), 청, 홍피망 1/4개, 양송이버섯 3개 오늘의 꽃... | | | [ 윈디 | 2010-12-07 ] | | | |  | 미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그 | 조회: 25274 | | | 고구마 찹쌀 핫도그 고구마 220g, 찹쌀가루 3/4컵, 미니 소시지 15개 고구마는 찌거나 삶아 으깨어 줍니다. 으깬 고구마에 찹쌀가루와 소... | | | [ 사탕소녀 | 2010-12-07 ] | | | | | 미니 미니 고구마찹쌀 핫도그 & 감자핫도그 | 조회: 23887 | | | 고구마 찹쌀 핫도그 고구마 220g, 찹쌀가루 3/4컵, 미니 소시지 15개 고구마는 찌거나 삶아 으깨어 줍니다. 으깬 고구마에 찹쌀가루와 소... | | | [ 사탕소녀 | 2010-12-07 ] | | | |  | 베이컨밥말이와 반찬 2가지 | 조회: 22426 | | | 직사각형 어묵 1장, 시금치 약 75g, 홍피망 1/4 홍피망과 어묵은 채썰어 줍니다. 팬에 어묵을 1분간 볶아 접시에 담아... | | | [ 윈디 | 2010-12-07 ] | | | |  | 딸에게 스팸메일 보내는 엄마 ^^ | 조회: 23269 | | | 다들 아시지요?인터넷에서 사용하는 스팸메일 이란 단어는, 공장에서 똑 같은 모양으로 대량 생산되는 스팸처럼 똑 같은 내용으로 대량 발송되는 인터넷 편지라는 것을요. 저는 ... | | | [ 츠유 | 2010-12-07 ] | | | |
|
|
나들이 요리
131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 
