|
|
두부 견과류 샌드 |
| 글쓴이: 사탕소녀 | 날짜: 2014-05-25 |
조회: 1 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRFNeRc%3D&page=71
|
두부 견과류 샌드
두부 1모, 소금 1작은술, 다진 견과류(호두, 땅콩 등) 2큰술, 밀가루 1컵, 달걀 2개, 빵가루 1과1/2컵, 식용유 적당량, 복분자 소스(복분자청 4큰술, 올리고당 3큰술, 식초 1큰술)
1두부는 길이로 반 자르고 0.5cm 두께로 썬다. 소금을 뿌려 수분을 제거한다.
2손질한 두부에 다진 견과류를 올리고 다시 두부로 덮는다.
3밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 옷을 입힌다.
4달군 팬에 식용유를 두르고 3을 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
5완성한 두부 샌드에 걸쭉하게 조린 복분자 소스를 곁들인다.
|
| |  | 과일젤리 | 조회: 8959 | | | 과일젤리 재료 젤로가루 200g, 물 100ml, 키위 2개, 딸기 10개, 파인애플 링 3개 만들기 1 물을 따뜻하게 데워 젤로가루와 고루 섞는다. 2 키위는 깨끗이 씻어 ... | | | [ 아카시아 | 2013-01-16 ] | | | |  | 고추장떡볶이 + 데친 브로콜리 | 조회: 12463 | | | 재료 떡볶이 떡 250g, 사각 어묵 80g, 양배추 5잎, 양파 1/2개, 대파 1대, 고춧가루·다진 마늘·간장 1작은술씩, 고추장 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 물 ... | | | [ 별님 | 2013-01-15 ] | | | |  | 크로켓 + 데친 두부와 치커리 | 조회: 12476 | | | 크로켓 + 데친 두부와 치커리 크로켓샐러드 크로켓 재료 감자 2개, 양파 1/3개, 당근 1/2개, 피망 1/4개, 녹말가루 2큰술, 빵가루 1/2컵, 밀가... | | | [ 꼬마천사 | 2013-01-15 ] | | | |  | 김치칼국수 + 연두부 | 조회: 8580 | | | 김치칼국수 + 연두부 연두부 김치칼국수 김치칼국수 재료 칼국수 면 200g, 배추김치 100g, 대파 1대, 멸치 국물 5컵, 김치 국물 1컵, 다진 마늘... | | | [ 구사일생 | 2013-01-15 ] | | | |  | 고추장비빔국수 + 쇠고기볶음 | 조회: 8374 | | | 고추장비빔국수 + 쇠고기볶음 쇠고기 고명 고추장비빔국수 고추장비빔국수 재료 소면 300g, 오이 1/2개, 소금 약간, 고추장 양념장(고추장 3큰술, 다진 ... | | | [ 베일 | 2013-01-15 ] | | | |  | 조기찜 + 구운 마늘칩 | 조회: 8262 | | | 조기찜 + 구운 마늘칩 구운 마늘 올린 조기찜 조기찜 재료 조기 3마리, 쌀뜨물 2컵, 양념장(간장 2큰술, 청주·다진 마늘 1큰술씩, 물엿 1작은술) 만... | | | [ 비올레트 | 2013-01-15 ] | | | |
|
|
나들이 요리
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 
