|
|
김치주먹밥 |
| 글쓴이: 쏘이 | 날짜: 2011-03-03 |
조회: 5555 |
|
|
|
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxpNeQ%3D%3D&page=243
|
| 김치주먹밥 |
|
|
| 김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
 |
|
| 380kcal | 40분 | 보통 |
| |
 분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 | |
| |
| 요리하기 |
|
|
| 1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
| 2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
| 3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
| 4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. | | | | |
| |  | 멸치감자크로켓 | 조회: 4245 | | | 준비할 재료잔멸치 ½컵, 감자 2개, 당근 ¼개, 청·홍피망 ½개씩, 부추 50g, 달걀 ½개, 식용유 3큰술, 소금 약간, 머스터드소스·토마토 케첩 1큰술씩 ... | | | [ 스위티 | 2007-11-23 ] | | | |  | 초스피드 냉채 | 조회: 4247 | | | 해물냉채 /준/비 칵테일새우 150g, 오징어 1마리, 소라살 3개, 오이·노란 파프리카 ½개씩, 소금 약간, 화이트 와인 2큰술, **고춧가루 양념장 적당량 /만/드... | | | [ 슬픈이별 | 2007-11-18 ] | | | |  | 황태채 장아찌 | 조회: 4249 | | | 황태채 장아찌 재료 ∥ 황태 100g양념장 ∥ 고추장 1½컵, 꿀·매실청 ½컵씩, 고운 고춧가루 ¼컵, 다진 마늘·다진 생강·흑임자 2큰술씩, 소금 1큰술 ... | | | [ 베베 | 2007-11-12 ] | | | |  | 야외용의로 좋은 견과류 크림치즈와 스틱샌드위치 | 조회: 4249 | | | 재료 :다진 호두 2큰술, 건포도·잣 1큰술씩, 크림치즈 1컵, 식빵 3쪽, 버터 2큰술, 시나몬가루·슈거파우더 1작은술씩 만들기 1 호두는 속껍질을 벗겨 잘게 다져 놓... | | | [ 아라 | 2007-11-06 ] | | | |  | 돌나물 바나나샐러드 | 조회: 4249 | | | 돌나물 바나나샐러드 돌나물 160g, 미니 바나나 12개, 스틱쿠키 적당량드레싱 마요네즈 3큰술, 허니머스터드 2큰술, 레몬즙·올리브유 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩 ... | | | [ 물망초 | 2007-10-28 ] | | | | ![단호박 샌드위치]() | 단호박 샌드위치 | 조회: 4264 | | | 준비재료: 단호박 샐러드- 단호박 소1개, 고구마 소5개, 당근 2/1개, 우유 300ml, 설탕 1티스푼, 소금 약간, 마요네즈 또는 버터1큰술샌드위치- 양상치 1개, 치즈... | | | [ 블랙로즈 | 2007-10-18 ] | | | |
|
|
나들이 요리
241 242 243 244 245 246 
