테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 379846  
직장맘을 위한 간단한...조회 367705  
맥주에 대한 지식조회 367317  
전문가에게 배운 수육...조회 350752  
동치미를 무르지 않게...조회 294920  
나선형 초콜릿 만들기조회 271520  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 265903  
꽃게 손질하는 법조회 252994  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 250577  
맛있는 파인애플 탕수...조회 219996  

이전글 다음글 목록 

겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2011-03-25 조회: 3446
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpHcRc%3D&page=18   복사

 
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

< 구운 주먹밥 만들기, 야끼오니기리 만들기 >

 

낮에 만들어놓은 멸치볶음이 있어서 구운 주먹밥을 만들어 보았습니다.

 

제가 두어 개 먹어보니 색다른 맛이라 꽤 맛있네요.

겉은 누룽지처럼 바삭하고 속은 부드럽습니다.

 데리야끼소소에 매실즙과 생강즙을 섞어 솔로 발라주었더니

생강의 향긋함이 느껴지고 감칠맛이 납니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

반찬투정하는 아이들에게 참 좋을 것 같아요.

도시락으로도 괜찮을 듯 싶고요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 

 

<구운 주먹밥, 야끼오니기리> 재료

 

밥 2공기, 소금, 참기름, 검은깨, 무장아찌, 멸치볶음, 올리브유

소스 : 유기농데리야끼소스 1TS, 매실즙 1/2TS, 생강즙 1/2TS

 

* 무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요 *

* 멸치볶음이 없으면 참치로 대체하세요 *

* 생강즙이 없으면 매실즙으로 대체하세요 *

 

 

 

<구운 주먹밥, 구운 구먹밥 만들기, 야끼오니기리>

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 준비합니다.

저는 무장아찌를 좋아하고 또 집에 있어서 무장아찌를 넣었어요.

무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요.

(두 잎 정도를 살짝 씻어서 통깨와 참기름을 넣고 무칩니다.)

 

멸치볶음을 준비합니다.

어린아이들에게 먹이려면 멸치를 잘게 잘라서 준비하세요.


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

밥 두 공기에 검은깨, 참기름, 올리브유 소량을 넣고 밑간을 합니다.

 

작은 찻잔 등에 밥을 눌러담습니다.

작년 여름 딸아이가 분명 주먹밥 틀을 사서 보여줬는데 어디 두었는지 찾을 수가 없어요.

공부하는 애에게 전화하여 물을 수도 없고 해서 찻잔에 만들어 보았어요.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 적당량 얹습니다.

 

멸치볶음을 올려놓습니다.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 다시 밥을 덮어 꼭꼭 눌러 줍니다.

 

조심스럽게 꺼내어 손으로 꼭꼭 눌러 모양을 잡습니다.

저는 70g의 볼을 만들었어요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

데리야끼소스에 매실즙과 생강즙을 넣고 섞어 전자렌지에 30초만 돌립니다.

 

팬을 달궈 주먹밥을 올려놓습니다.

데리야끼소스를 솔로 발라가며 노릇노릇 앞뒤로 굽습니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

오븐에 구우면 겉이 더 바삭할텐데 저는 프라이팬에 구웠습니다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2940단호박란스텔라걸스14-03-063451
2939견과 찰떡말이맑음14-03-062988
2938방울증편과 생과일단풍잎14-03-063146
2937호박고지보리밥 _1천8백원햇살14-03-033036
2936양파김치 _1천6백50원파란구름14-03-032851
2935고등어시래기조림 _1천8백80원하얀건담14-03-033321
2934말린 표고고추장볶음 _1천5백원달님14-03-033369
2933두부장아찌 _9백50원초록샤인14-03-032891
2932열무볶음 _1천6백원상큼걸14-03-032951
2931사과깍두기 _1천7백원스위티14-03-032817
2930우유고구마보리죽 _1천5백50원★…믿는 ㉠ㅓ㉧f14-03-033213
2929치킨도리아초록나무14-03-032863
2928양배추토마토스튜시엘14-03-033272
2927꽁치김치커틀릿백설공주14-03-032921
2926모둠견과류 브라운슈거샐러드초록나무14-03-033375

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기