테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 262781  
선생님 도시락싸기조회 230628  
아이들의 봄소풍 도시...조회 222185  
소풍가는 아이와 선생...조회 221452  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 199098  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 198398  
이삭 토스트 만들기조회 197692  
가을 단풍 나들이 도...조회 197392  
아들 수학여행 도시락...조회 190183  
도시락반찬 레시피조회 162671  

이전글 다음글 목록 

이삭 토스트 만들기

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2008-12-17 조회: 197692
http://cook.daemon-tools.kr/view.php?category=VVsXMA==&page=1&num=EBhHdw==   복사


이삭 토스트 만들기

 

우야동동 오늘딸기가 맛난 필립스요리를 가지고 왔는대용 ~

 

요거는 딸기작년 클쑤마쓰때 맹글어 묵고서 포스팅을 할 때 살짝 보여 드렸던거로 ~

이름하여 하나를 먹어도 알차고 든든한 < 햄야채 토스트 > 랍니당 ~

 

일명 < 이삭토스트 버전 > 인대용 ~

맹글기도 쉽고, 좋아서 다들 한번씩 맹글어 보시라고 추천 한방 드리와용 ~

 

우선 < 햄야채 토스트 >영양분석 해보면은 ~

처럼 나오는대용 ~

 

요게 토스트5개 정도 나오는 양으로, 5인분 정도 되니 참고하시와용 

 


이삭 토스트 만들기

우선 달콤한 < 키위쨈 > 을 맹글어 주시는대용 ~

 

보통 토스트를 맹글때는 딸기쨈이나 버터같은 것을 바르는데 ~

요거는 이삭토스트 버전인지라, 쌍콤하고 신선한 키위쨈즉석에서 맹글어 봤답니당 ~

 

만들기도 아주 간단한대용 ~

 


이삭 토스트 만들기

 

냄비키위 2개, 설탕 2큰술, 레몬즙 1큰술을 넣어서 끓여 주셔용 ~

< 키위는 먼저 잘게 잘라 주셔용 >

 


이삭 토스트 만들기

 

그러면 설탕녹고, 키위에서 이 나와 물컹하게 끓는데 ~

요때 키위으깨면서 섞듯이 졸여 주셔용 ~

 

보통 쨈을 맹글듯이 시간이 많이 걸리는게 아니니까 편하답니당 ~

 

농도이웃님취향대로 하시구용 ~

요렇게만 하시면, 토스트에 발라줄 키위쨈완성 되었답니당 ~

 


이삭 토스트 만들기

그런 다음 토스트에 들어갈 속재료들을 준비해 주시는대용 ~

 

먼저 양배추크게 2잎 정도를 아주 가늘게 채를 쳐 주셔용 ~

두껍게 잘라도 먹을수는 있으나, 식감은 가늘게 를 썰었을 때가 더 좋더라구용 ~

 

그리고 피클도 적당량 준비 하셔서 얇게 슬라이스를 해주시는대용 ~

딸기는 대략 50g 정도를 준비했답니당 ~

 


이삭 토스트 만들기

그리고는 요즘 시중에서 쉽게 구할 수 있는 슬라이스햄후라이팬노릇하게 구워 주셔용 ~

 

마트에 가면 굽지 않고 그냥 먹어도 되는 슬라이스햄도 있던데 ~

그걸 사용해 주셔도 된답니당 ~

 

물론 일반 햄이나, 스팸 같은걸 구워준비해 주셔도 좋구용 ~

뭐든 취향에 맞게 준비하시와용 ~

 


이삭 토스트 만들기

그런 다음 계란후라이를 해줄건대용 ~

계란 1개캔옥수수1큰술 넣어 잘 섞어 주셔용 ~

 

요기에 소금간을 살짝 해주셔도 좋구용 ~

자투리 야채들을 곱게 다져서 섞어 주셔도 좋답니당 ~

 


이삭 토스트 만들기

해서 후라이팬에 먹음직 스럽게 부쳐주시면 되는데 ~

이왕이면 식빵크기비슷하게 부치면 더 좋겠지용 ~

 


이삭 토스트 만들기

 

요거는 낮은불에서 4면접듯이 부치면 모양을 살릴수가 있답니당 ~

 

그러면 이제 속재료 준비는 다 이 났어용 ~

 


이삭 토스트 만들기

해서 본격적으로 식빵속재료를 넣어서 토스트를 맹글어 볼건대용 ~

 

우선 식빵 10장멋쟁이 필립스 토스트에 넣어 노릇하게 구워 주셔용 ~

알루토스트기굽기 정도조절할 수가 있어서 너무 좋은 것 같아용 ~

 

 


이삭 토스트 만들기

그럼 이제 순서대로 한번 맹글어 볼게용 ~

 

먼저 노릇하게 구운 식빵키위쨈을 골고루 발라 주셔용 ~

키위쨈은 한면에만 발라 주시면 되겠구용 ~

 

그 위에 슬라이스햄-계란-양배추-피클으로 올려 주신 후, 다른 식빵으로 덮어 주시면 ~

이랍니당 ~

 


이삭 토스트 만들기

 

무지무지 쉽지용 ??

 

요거는 살짝 무거운 걸로 눌러서 모양고정시킬수도 있구용 ~

이쁜 종이포장을 해도 좋겠지용 ~

 


이삭 토스트 만들기

 

그러면 짜잔 !!

하나를 먹어도 알차고 든든한 < 햄야채 토스트 >완성이 되었어용 ~

 

요거는 다른 소스를 뿌리지 않아도 ~

키위쨈햄, 피클로 인하여 이 된답니당 ~

 

그래서 기냥 한입 가득 베어 먹으면 되어용 ~

생과일 주스랑 먹으면 완전 & #52573;오 !!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
우거지 추어탕우거지 추어탕조회: 4
체온 상승 효과 만점우거지 추어탕재료미꾸라지 300g, 우거지 200g, 부추 30g, 청양고추 2개, 들깨가루 3큰술, 산초가루·참치액젓 1작은술씩, 굵은소금·된장·고...
[ 크티 | 2014-05-28 ]
토마토 비타민수프토마토 비타민수프조회: 2
영혼까지 따뜻하게 해줄 수프 한 그릇토마토 비타민수프재료토마토 4개, 토마토홀(시판용) 1캔, 무 100g, 셀러리 3대, 파프리카 2개, 양파 1개, 대파 2대, 마늘 5톨...
[ 바람 | 2014-05-28 ]
밤 대추 연근강정밤 대추 연근강정조회: 9316
몸의 온기 유지에 탁월밤 대추 연근강정재료밤·대추 10개씩, 연근 200g, 튀김가루·녹말가루 3큰술씩, 달걀흰자 1개 분량, 튀김기름 적당량, 매운 강정소스(청양고추 2...
[ 포시 | 2014-05-28 ]
생강진액차생강진액차조회: 3
냉한 기운을 다스려주는 차 한 잔생강진액차재료햇생강·황설탕 3kg씩, 올리고당 750g, 통계피 20g만들기1 햇생강은 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.2 ①의 생강을 ...
[ 비올레트 | 2014-05-28 ]
부추탕부추탕조회: 3
제철 채소로 몸을 따뜻하게부추탕재료부추 150g, 새우젓 2큰술, 국간장·다진 마늘 1큰술씩, 대파(흰 부분) 1대, 국물(북어 대가리 2개, 대파 뿌리 3개, 마른 고추 ...
[ 편지 | 2014-05-28 ]
파 낙지찜파 낙지찜조회: 5
담백한 맛으로 원기충전파 낙지찜재료낙지 2마리, 대파 3대, 마른 고추 2개, 마늘 5톨, 생강 1쪽, 소금·밀가루 약간씩, 찜 양념장(국간장·청주·참기름·쌀가루 1큰...
[ 단풍잎 | 2014-05-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기